今の世の中はストレス社会です。
心と体にストレスを溜め込んでいませんか？
みなさんはどうやってストレス発散してますか？

私は毎週水曜日に“ヨガ”に行っています。

ヨガを始める前は変なポーズをしたり、ありえない姿勢とかを
させられたりと、怪しいものかと思っていましたが・・・

行ってみると全然怪しくない！！！

簡単に言えば、ストレッチ体操をしている感じです。

大きく鼻で息をしながら、一時間かけて足の先から手の先まで
体の隅々までをほぐしていきます。
片足で立ってバランスをとったり、両腕を伸ばしたり、体が硬い私でも
無理なくゆっくりとしたペースでできます。

ヨガをしている間は時間が止まったような感じで、心が穏やかになります。

毎日の生活の中に少しでもいいから穏やかな時間を作って、
いらないストレスを取り除きたいものです。

総務　　秋山

総務の藤尾(＾з＾)です。

 先日、友人の結婚式に出席してきました★★

 

ドレスアップした友人は大変美しく、いつもの友人とは・・・まるで別人でした（笑）

本当に輝いていました。

まるでお人形さんの様でした。

 

 

新郎＆新婦、とても幸せそうで私も沢山の幸せを分けて頂きました。

私も早く結婚したいぃぃぃぃぃ〜と痛切に思いました。

最高に楽しく、 最高に感動した・・・超、超、超、超×100超最高の披露宴でした。

 

 

そして、

 

 

わたくし・・・

 

 

なっ、

 

 

なんと・・・

 

 

『ブーケ』

 

 

ゲッツしちゃいました！！！！！！！！(＠о＠)

 

 

しかも、グローブ持参しました(＾＾；)。

 

『〇〇ちゃん、こっちやで〜』な〜んてグローブをはめた手をあげて叫んでたら、

 

 

ブーケは・・・

 

 

吸い込まれるかの様にわたくしの左手のグローブの中へ・・・。

 

 

エッ!?(＠о＠)

 

 

ゲッツしちゃいました！！！！

 

これで私も結婚する日が近いはずです。。。

 

本当に幸せな一日になりました。

（けど、今は御祝儀貧な藤尾です。）

 

 

 

PS、ブーケ３つ目ですが何か・・・？？ 

ちなみに普通のグローブではなく、ファーストミットでキャッチしました。 

 幸せをありがとう!!

こんにちは。　総務の池田す(＾‐＾)Υ

 

今、沢山の人達がエコについて考え、実践しておられます。

私は主婦ですので毎日のように買い物に行きます。 

今は主婦だけでなく、若い女性や、男性もエコバックを利用しているのをよく見かけます。

 

ｽｰﾊﾟｰの前には、使用済みの牛乳ﾊﾟｯｸ、ペットボトル、トレーなどが 沢山集められています。 

ｺﾞﾐを出さない生活術も出来ているように思います。

 

今、家庭から排出されるCO2の増加が大変問題になっています↓↓。

私も、CO2を毎日の生活の工夫の中から減らしていけるように、取り組んでみたいです。 

『ウォームビズ』←秋冬温暖化防止ﾌｧｯｼｮﾝ

ウォームビズ活動について取り組んでみたいです。

 

家庭で厚手のｾｰﾀｰなどを着込み、ｿｯｸｽ、ｽﾘｯﾊﾟを利用すると 大変暖かいです。

お風呂に入浴剤を入れてはいると、数時間ポカポカします。

又、入浴剤で香りも楽しめます♪♪

いつもしている事でも意識していこうと思います。

 

最近【湯たんぽ】もﾌﾞｰﾑになっているようです。

皆さんも、【湯たんぽ】使ってみては如何ですか？？？

私も今年は使ってみたいです★

 

自分にできるエコで暖かい冬をすごしたいですё

みなさんこんにちは。総務の秋山です。

毎日暖かい日が続いていて、絶好の行楽日和ですね。
みなさんはどこか行かれましたか?

私は先週“淡路島”に行って来ました。
とてもいい天気で、青い空・・・白い雲・・・青い海・・・眩しい太陽・・・と
南国??に来てる気分で大満足ｏ（＾＾）ｏ

夕食も新鮮な海の幸がずらりと並び、またまた大満足ｏ（＾＾）ｏｏ（＾＾）ｏ

水平線から顔を出した朝日の美しさには感動(TT)

勝手に『淡路島は地味だろう』って思ってたけど、但馬からでもすぐに行ける
近場でのんびりできるいい所。行ってみないと分からないものですね。

行ってみないと分からない。。。

26日に秋の園遊会を開催いたします。
『どうせ・・・』『別に・・・』と思っている方、行ってみないと分からないものですよ！!
必ず満足して頂けると思っております。
是非是非お越し下さい。お待ちしております。

　　皆さん始めまして（＾-＾）　総務部　藤尾　です。 花の20代　女性♀です。 大きな声では言えませんが・・・。 実は私、「阪神タイガース」の　大　大　大　大ファンです!!!!（あっ！言ってしまいました!!!） 花の20代　女性♀・・・トラ吉ですが、何か!? 遥々聖地甲子園へも年間5・6回は行き、ライトスタンドでおっさん並に応援するぐらいのトラ吉です。 （★甲子園はライトスタンドに限ります★） って、堂々と書いていますが、『阪神ファン』と大きな声では言えません（涙）。 何故なら・・・ 我「�潟~キホーム」の三木会長は“巨人ファン”だからです(涙) 阪神の天敵・・・読売巨人軍。。。。。。 だから、社内では大きな声で阪神話できません（痛）。 けど・・・しています!!　　せずにはいられません!! 今、セ・リーグはリーグ優勝を賭けてとても面白くなっているからです。 （Ｂｕｔ，私にとっては、全く面白くありませんけど・・・。） 毎日ドキドキ、冷や冷やしながら応援しています。試合見るのが怖いです。 10月7日ＡＭ現在　　阪神＆巨人同率首位です。（以下の様に全て同じです） 試合数　　　勝率　　敗数　　引分　　勝率　　勝順　　残り試合数 140　　　　　81　　　　50　　　3　　　　.591　　　�@　　　4 気持ち悪い位同じですね。 今後勝ち続けた方が　☆優勝☆　です。　　負けれません!! 必死のパッチです。 セ・リーグのアグリーメント規約でいくと同勝率・同勝数なら今シーズンは巨人が優勝です↓↓。 （アグリーメント規約ってなんやねん!!） 明日10/8阪神ＶＳ巨人直接対決・・・・怖すぎ。恐ろしすぎ。　　 体に大変悪いです（苦） 次回ブログで皆様におで会いする時は 最高のブログか・・・・はたまた涙のブログか・・・。 ご期待下さい♪♪。 今日も一生懸命仕事して、帰ってから必死のパッチで応援します。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな私ですが皆様宜しくお願いします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　総務部　藤尾♀。 ★余談（笑）★ 今、私のイチ押しの選手は ベネズエラ出身【アーロン・バルディリス】選手　25歳です。 ニックネームは　「ひろし」　そう。　Ｈ�@　ｒｏ　ｓｈ�@　。　皆さんご存知ですか？ 彼は育成枠からはい上がった選手です。　 そんじょそこらの若手とは根性が全く違います!!!! （将来スーパースター・・・になって欲しい） 皆さん是非、バルちゃんを応援して下さい。